Manter uma resolução de exercícios no caminho certo para você e seu cão

É essa época do ano, quando você está tentando manter sua resolução de exercícios, e seu cão não é excepção a este ritual anual. Mais e mais donos de animais estão incluindo seus amigos peludos com a esperança de que ambos irão colher os benefícios do exercício. Sei que gostaria de incluir os nossos cães em nossos programas de exercícios. Agora, aqui é a parte-quão duro você ficar com ela? Normalmente, as pessoas tendem a perder a sua dinâmica em março, enquanto alguns podem ficar fora nunca mais. Mas, infelizmente, eventualmente, mais simplesmente desistir. Aqui estão algumas dicas que ajudaram os meus cachorrinhos e me ficar com ele ao longo dos anos.

• A única coisa que sempre me ajudou a manter na pista estava lembrando o benefício geral da própria resolução. Não é punição, mesmo que ele se sente assim às vezes. No longo prazo, é fazer você e seu cão de saudável vida. Além disso, ele está adicionando à força da ligação de seu relacionamento com seu cão. Isso em si não tem preço!
• A importância de estabelecer metas para você e seu animal de estimação é bem próximo ao lembrar por que você está fazendo isso. Eu sempre tento definir algumas metas com a minha resolução (s) e fazer minhas metas realistas o suficiente para que eu não fique desanimado e acabam por desistir. Assim, sua resolução é de exercer mais este ano. E daí? Que metas de longo prazo que você espera alcançar com esta resolução? No passado, eu definir uma meta, como a adição de uma metade de milha a cada mês para minhas caminhadas. Eu fiz isso para trabalhar para a minha meta ao longo de todo o ano. É tudo sobre passos de bebê e atingir seu objetivo geral ... exercício. Lembre-se de definir metas que funcionam melhor para você e seu animal de estimação.
• Outra forma que me ajudou a manter o programa estava recebendo um grupo de minha família e amigos para se juntar a nós em nossos esforços. Não importava se era semanal ou mensal, desde que era algo para ajudar a manter-me e os meus cães motivados e responsáveis. O tempo que passamos com nossa família e amigos foi algo que todos nós aguardamos com expectativa. Outra vantagem foi que depois disso, todos os nossos cães teria um pouco de data do jogo com o outro.
• Eu mencionei antes sobre ser responsável, e, para mim, isso é o que me ajudou a mais. Quanto mais a família e amigos que sabia sobre a minha resolução e os objetivos que eu tinha definido, o mais incentivo eu tenho por eles, que por sua vez me incentivou a longo prazo. Além disso, quando eu realmente não sinto como ir para essa caminhada ou feitas desculpas para não ir, sabendo que as pessoas estariam perguntando como ele vai com a minha resolução tenho meus cães e me fora do sofá!
• Agora, a responsabilidade me ajudou a mais, mas o que me motivou muito foi uma vez eu alcancei um dos meus objetivos. No final de cada mês, meus cães e gostaria de obter algo para os nossos efeitos. Gostaria de obter algumas fontes especiais cão para eles, como um novo brinquedo do cão ou cão deleite. Para mim, eu tenderia a ir no sentido de sapatos!

Esperemos que esta ajuda você de alguma forma. Não importa como você se responsabilizar ou o que motiva você, exercitando com o seu cão é um benefício que continua a dar para você e seu cão para uma vida!