10 Maneiras seu cão pode ajudar a perder peso no inverno

Conteúdo

1. a alimentação de treino pup
6. dog yoga - aka “doga”
9. flexões de cachorro
10. aeróbica dog

é difícil reunir coragem para enfrentar o clima e sair fora para um treino. Mas só porque você está preso dentro de casa não significa que você tem que embalar em libras como você e seu cão hibernate para a temporada. Você ainda pode ficar em forma, perder peso, e manter a sua resolução de Ano Novo com estes dez exercícios que vão deixar o seu cachorro ajuda você a entrar em forma enquanto você está dentro onde está quente.

1. A alimentação de treino Pup

Mulher que joga com o cão na cozinha

(Picture Crédito: Getty Images)

Neste treino, tem sua mentira do cão na frente de você enquanto você segurar uma bola ou deleite. Mover-se em um agachamento e mantenha o motivador na frente de seu filhote. Em seguida, lançar-se para a posição de pé com as mãos acima da cabeça. Tentar obter o seu cão a segui-lo e saltar para cima. Em seguida, recompensar o seu cachorro para um trabalho bem feito. Repita tanto quanto você gostaria.

6. Dog Yoga - AKA “Doga”

Mulher Nova E Cão que anda na casa

(Picture Crédito: Getty Images)

Siga o líder era um jogo divertido quando você era criança, e agora você pode desfrutar de tudo de novo com seu cão. Segure um motivador como comida ou uma bola e ter o seu cão segui-lo ao redor da casa. Se o seu cachorro fica na frente de você, mudar de direção. Esta é também uma boa maneira de treinar o seu cachorro para segui-lo quando você estiver em caminhadas, e é certo para você tanto para cima e em movimento. É um bom treino, fácil de começar.

9. flexões de cachorro

Talvez você não está procurando algo tão avançado como as flexões que o cara está fazendo neste vídeo, mas você pode facilmente treinar seu cão para dar-lhe uma pata como você vir para cima de um push-up regular. Seu cão pode ser o seu spotter e motivá-lo a continuar a construir os músculos, mas não deixe de dar uma abundância de recompensas.

10. Aeróbica Dog

Os exercícios neste vídeo exigem uma inteligente, filhote treinável e muita paciência, mas você pode se concentrar em um ou dois deles dependendo de como você deseja exercer. Você pode treinar seu cão para sentar-se quando você faz uma onda, agachamento com você, rolar e esticar, equilibrar sobre duas pernas, ou até mesmo usar a parede para algum treinamento de força. Estas são as técnicas mais avançadas se você já domina alguns outros exercícios com seu cão.

De que outras formas podem sua ajuda cão mantê-lo em forma durante o inverno? Deixe-nos saber nos comentários abaixo!

Compartilhar em redes sociais:

Semelhante