Fique em forma com o seu cão: assumir o desafio petplace aptidão

6. Agilidade - Agility é um esporte canino que pode exigir um monte de atividade do proprietário também. Este esporte divertido permite que o seu cão a correr um curso de obstáculo, enquanto o proprietário muitas vezes corre ao lado dele dando comandos e as direções.

7. Recuperar - Frisbee, bola, vara ... .Whatever dirige seu cão vai fazer para um divertido jogo de buscar. Esta atividade é um ótimo treino de baixa intensidade para você, mas certamente irá desgastar seu cão ativo.

Se você está muito preocupado em encontrar a motivação para o exercício, tente planejar sua rotina de treino uma semana de antecedência. Escreva o seu plano em um calendário, e pendurá-lo onde você vai vê-lo muitas vezes. Atravessando fora seus exercícios quando eles são realizados será gratificante e encorajador.

Sua rotina vai depender de seus objetivos e seu nível de condicionamento físico atual. Um bom plano vai incluir mais de um tipo de exercício distribuídos por cinco a seis dias com um a dois dias de descanso para recuperar seus músculos.
Se você estiver selecionando um exercício como sua atividade principal, escolha outra atividade para usar como cross-training uma a duas vezes por semana. Por exemplo, se você e seu cão quer se tornar corredores, sua semana pode ser algo como isto:

Domingo: run / Segunda-feira: nadar / Terça-feira: run / Quarta-feira: resto / Quinta-feira: bike / Sexta-feira: executar Sábado: resto

Mais uma vez, sua programação, intensidade, distância, etc. dependerá de suas preferências e os níveis de aptidão atual de você e seu cão.
O que observar ao exercício dos seus Dog
Enquanto você deve prestar atenção ao que seu próprio corpo está dizendo a você durante o exercício, você também deve prestar muita atenção ao seu cão.

Lembre-se ter um cuidado especial quando exerce o seu cão fora em um dia quente. Abaixo são sinais de que o seu cão pode precisar de uma pausa ou pode precisar de parar de se exercitar:

1. ânsia excessiva
2. respiração ruidosa
cabeça 3. Hanging
4. Fraqueza
5. gomas vermelhas brilhantes
6. Limping
7. sangramento almofadas das patas
8. Fechar

Reconhecendo o sucesso desportivo no seu cão

Como seu cão se torna mais ativo, você pode começar a notar mudanças positivas em seu comportamento. Seu cão batata de sofá pode ter mais energia quanto ele ganha de fitness. Seu cão hiperativo, destrutivo pode ser mais descontraído e bem-comportado como exercício torna-se sua saída construtiva para a energia. Você pode observar o seu cão obeso desenvolver uma cintura e se tornar mais saudável. Mais importante, você e seu cão saudável terá mais anos para passar juntos.

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Se você e seu cão está tomando o desafio PetPlace e faz a aptidão um compromisso, nós gostaríamos de ouvir suas histórias e ver suas fotos! Por favor enviá-las para nós! Conte-nos sobre a sua jornada em direção a uma saúde melhor: seus objetivos, suas realizações, seu trabalho duro, e os momentos de diversão que você compartilha com o seu cão ao longo do caminho. Estamos ansiosos para ouvir de você!