Tristeza e aceitação da perda

Trazemos os nossos cães em nossas vidas e casas, e cuidar e amá-los. Passamos horas a falar com eles, tornando-o repositório não-julgamento de todas as nossas esperanças secretas e medos. Nós confio-los implicitamente e eles nunca nos decepcionou. O que mais podemos desejar?

Mais tempo com eles é a primeira coisa que vem à mente. Nossos cães têm a vida muito mais curta se estende do que nós, por isso, quase todo mundo já tinha a dizer Tchau a um cão amado em algum momento de suas vidas. Enquanto não é fácil dizer adeus, sabendo o que esperar, e percebendo que o apoio está disponível se você precisar ele vai ajudar você durante o seu tempo de luto.

As cinco fases do luto

A maioria das pessoas passam por cinco estágios do luto, mas cada pessoa experimenta-los em diferentes níveis de intensidade, para diferentes comprimentos de tempo, e às vezes em uma ordem diferente. Algumas das fases convergem e se sobrepõem uns aos outros. No entanto, você experimentar a luto, é importante lembrar que seus sentimentos são completamente normais.

Negação

Pessoas entrar na fase de negação em uma tentativa de escapar da realidade dolorosa da morte de seu cão. Às vezes você está certo que você ouviu o seu cão de Tag do jingle em seu colar ou você senti-lo ao seu lado. Algumas pessoas juram que seu cão está vagando fora, especialmente as pessoas que não vêem o corpo do seu cão depois que eles passaram.

Esta negação é normal, uma maneira de tentar e ter tudo permanece o mesmo, mas se permitido ficar muito tempo, você executa uma chance real de ser oprimido por sentimentos dolorosos de perda quando você não está preparado para eles.

Raiva

A raiva é, como negação, uma maneira de concentrar a mágoa e dor em algo. A natureza humana nos obriga a encontrar alguém ou algo para culpar quando estamos magoados ou triste. É difícil aceitar que o sofrimento faz parte da vida, de modo que procurar um bode expiatório para culpar.

Nossos cães pode acabar como os bodes expiatórios porque estamos com raiva deles por deixar-nos. A raiva pode ser dirigida a nós mesmos ou para um ente querido, especialmente quando sentimos que a morte poderia ter sido evitada. Seu veterinário é outro alvo conveniente para a raiva, porque ele eutanasiados Seu cachorro. Embora a raiva é uma etapa normal do processo de luto, temos que superar isso e nos lembrar que ninguém tem culpa. A morte é simplesmente uma inevitável, e infeliz, fato da vida.

Culpa

As pessoas muitas vezes se culpam pela morte de seu cão, obsessivamente querendo saber se algo poderia ter sido feito para salvar seu cão. eles poderiam ter alimentado-lhes uma melhor dieta ou dado a eles mais exercício? Ainda outras pessoas bater-se desejando que eles tinham passado mais tempo de qualidade com seu cão.

Tente lembrar-se que a culpa faz ninguém qualquer bom e isso não vai mudar qualquer coisa que já aconteceu. Não há nenhum ponto em se sentir culpado por coisas que você gostaria de ter feito, agora que o seu cão está desaparecido. Você vai se sentir melhor se você apenas aceitar as coisas que você não pode mudar e seguir em frente com sua vida.

Depressão

É completamente compreensível e normal para retirar e sentir-se perdido e confuso com a morte de um ente querido. Muitas pessoas perdem o apetite e achar que cuidar da questão mais simples é uma tarefa árdua. Depressão tem sido comparada a uma descida íngreme encosta-uma vez que você começou a descer, é difícil de parar e voltar ao normal.

A morte de um cão querido pode liberar uma verdadeira avalanche de sentimentos alheios e emoções reprimidas que piorar sua depressão. Para muitas pessoas o cão foi a única coisa que poderia contar, mesmo quando tudo o mais no seu mundo era um caos. Cães nos oferecer amor e apoio incondicional, e quando morrem, a nossa fonte de força pode ser removido e caímos em um estado de depressão.

Aceitação

Aceitar que o seu cão querido se foi para sempre é difícil de fazer. O caminho para a aceitação é muito tempo, mas há muitas pessoas dispostas a ajudar ao longo do caminho e as coisas que você pode fazer por si mesmo a fazer a viagem mais fácil. Permitindo-se tempo para lamentar é muito importante.

Muitas pessoas não conseguem entender como alguém poderia amar um animal muito e, portanto, não consigo entender como você pode ser tão chateado quando seu cão morre. Mas, enquanto você percebe a importância do papel desempenhado o seu cão em sua vida, isso é tudo que importa. Valorizar as suas memórias dos bons tempos-e os momentos tristes. Falar sobre ela com amigos e familiares, relembrando momentos especiais. Embora doloroso no início, você vai descobrir que ele ajuda a se concentrar nas coisas boas e ir além da dor.

Se você quiser apoiar durante este tempo, há uma vasta rede de recursos disponíveis em sua família e amigos, sua igreja ou com conselheiros de luto. Há uma abundância de grupos de gestão de dor na Internet. Falar com alguém que entende seus sentimentos é uma grande ajuda. Qualquer uma dessas coisas, ou talvez uma combinação de vários deles, irá ajudá-lo a aceitar a sua perda, lidar com isso e seguir em frente.

Aliviar a dor

Nada pode levar embora seu sentido de perda, mas existem algumas estratégias de enfrentamento que você pode empregar que irá ajudá-lo a se mover através das fases de tristeza e finalmente alcançar aceitação. Escolha o que funciona melhor para você.

• Se você tinha uma rotina que você seguiu sob os cuidados de seu cão, mudar sua programação. Tente encontrar uma outra atividade para preencher o tempo em que era normalmente gasto com o seu cão. Encontrar algo que irá ocupar você e manter sua mente ocupada.
• Mover seu mobiliário de casa ao redor. Se seu cão teve um local favorito para dormir e você começa angustiado quando você passa e ela não está lá, que poderia ajudar a reorganizar a sala temporariamente.
• Criar um memorial para o seu cão especial. Você não tem que configurar nada elaborado ou caro, talvez apenas colocar para fora algumas fotos favoritas ou plantar uma árvore no parque onde ela gostava de correr. Você poderia criar uma página memorial especial para ela em seu álbum de fotos. Outra boa opção é doar dinheiro para um grupo de resgate animal local em seu nome.
• Escreva uma carta para o seu cão, resumindo todos os seus sentimentos por ela. Diga-lhe tudo o que você quer que ela saiba e tudo que você desejou que você tinha feito durante sua vida. Esta é uma ótima maneira de colocar o seu sofrimento atrás de você.